Hundspann

Lycklig och trött tjej. Äntligen fick jag uppleva det och är så galet glad! Har ni chansen måste ni prova!

Idag ska jag börja lägga till ett riktigt mål i min diet. Så ska äta kvällsmat ikväll :) snacka om toppen dag ;)

To do before I die-list

Underbara skiddagar med strålande sol, ingen vind och bra backar! Dock är det först imorgon jag kommer få uppleva riktig lycka!! Jag ska nämligen kryssa av HUNDSPANN på min att göra innan jag dör-lista!
Ser galet mycket fram emot det! Har drömt om det sen jag var riktigt liten och såg filmen Balto. I natt lägger jag mig med förväntan! Imorgon somnat jag nöjd :)

Skiddag 1

Underbara måndag! Åkt skidor i timmar, varit på afterski och myst hemma med en bra bok. Den enda som kunde göra dagen bättre är lite finare väder, men det kommer i veckan! :D

Nu ska vi mysa hemma lite och kanske gå till pianobaren senare. Fin dag!

Sälen

Woho! Som jag längtat! Äntligen är jag i Sälen på högfjället och drar snart på mig pjäxorna. Det ska blir sjukt kul att få pröva på skidorna igen. Sist jag åkte var typ 6 år sedan så är lite nervös. Men jag har laddat med en morgonsmoothie så allt kommer nog gå galant ;)

Vi drar till fjällen!!!!!!

Fredag

Myst med Lilly hela dagen. Bowling med Bella och Emanuel och sen Röjar Ralf på bio. Sjukt bra film! Satt och njöt helt allvarligt talat! :)
Nu är det fredagsmys och bror är här. Så mysigt att få skämma bort mina små finingar :)

Imorgon ska jag packa för skiftesman på söndag! Underbaaaart!!!

Allahjärtansdag

Började dagen med att fixa bror iför utklädningsdag i skolan. Fett cool!

Sen kom Min fina kusin Lilly kom hit från Göteborg idag. 11år och tog bussen själv för typ första gången. Så mysigt att ha henne här. Jag är den äldsta av alla kusiner och det är så kul att få skämma bort dem när de hälsar på. Jag blir lite som en storasyster till dem.

Sen kom fina vänner över på gofina och skitsnack i flera timmar. Underbart!

Nu sitter jag med bror och kusin och ser film. Perfekt alla❤dag :)

Onsdag

Har i flera dagar varit enormt dålig. Min kropp vägrade dieten så jag kunde inte få ner något i kroppen. Knappt något vatten ens! Så i söndags låg jag typ uttorkad med saltbrist och mamma tvingade i mig vatten och salt och så sov jag hemma. Insåg att det inte funkade precis så här med dieten så tog kontant med itrim i måndags.
Vi gjorde om dieten lite. Jag äter fortfarande bara måltidsersättning fast istället för 4 portioner gånger 150kcal så har jag höjt till 200kcal per portion.

Jag mår redan mycket, mycket bättre :)
Ikväll ska jag till itrim på gruppträff. Skönt! Tror det behövs, och spännande med vägningen!!!

Ny vecka nya planer

De senaste 3 dagarna har varit bland de jobbigaste någonsin. Något slog slint med dieten så fick inte i mig det jag behövde. Drack jag kom det upp igen så blev typ uttorkad och fick saltbrist. Mamma han mig en liten jordnöt att suga på för att få i mig saltet, jag känner verkligen hur kroppen förändrades av bara lite salt från en jordnöt. Insåg att detta inte funkar så idag ska min hälsorådgivare på itrim ringa så vi kan fixa det här! Skönt!

Hoppas ni mår bättre :)
Ni får en inspirerande bild som kickar igång veckan!

Söndag

Jag är riktigt hängig nu alltså! Men har jobbat konstant varje dag denna vecka så det kan nog bero på det. Idag är en lugn dag med ett möte på kvällen. Annars ska jag vila. Behöver det! Tiden som ligger framöver nu kommer bli galet hektiskt med allt jag ska göra på jobbet så måste bli riktigt bra på att vila när jag har chansen! Speciellt eftersom viktminskningen är så enormt krävande för kroppen!

Ha en bra söndag :)

Fredagsmys

Unnar mig en tidning och läkerol licorice seasalt. Här snackar vi fredagsmys!

Om ett litet tag ska jag till ungdomskvällen beat och snacka om min ungdomskonferens you are. Kommer bli Nice :)

Sovmorgon

Idag tänkte att jag för en gång skull skulle sova tills jag vaknade så jag visste att jag var helt utvilad. Har varit lite trött på sista tiden. Den där piggheten jag haft för några dagar sedan försvann och förvandlades till trötthet. Problemet var bara det att jag inte insåg hur sjukt länge jag skulle behöva sova... Vaknade 12.20 imorse!! Helt galet! Vet inte när jag sov så länge senast? Antagligen i London när jag kommit hem runt kl 5-6 på morgonen men nu gick jag och la mig innan 12.

Jag är i alla fall helt utvilad nu och har jobbat stenhårt sen jag vaknade. Idag kommer jag dock inte hinna till gymmet så får bli min vilodag idag. Har ju trots allt tränat måndag, onsdag och torsdag och powerwalkade på tisdagen så jag är nog värd en vilodag.

Ikväll ska jag på ett ungdomsmöte så lär inte lägga mig så tidigt ikväll heller. Men eftersom jag sovit så länge idag lär jag nog inte klara av det heller! :)

Nellie sitter i kyrkan och ber. Hon är rätt smart trots allt!

Torsdag

Idag har jag varit i stan för att hämta affischer och grejer till ungdomskonferensen you are som jag håller i. Affischerna blev så galet snygga tack vara bästa vännen Elin.

När jag var i stan passade jag på att gå och träna på Itrim. Det gick bra fast känner att pga lite kcal-intag samt att jag redan tränat 2 hårda pass denna vecka, att det var tufft idag. Nu är jag helt slut!

Gick också till Hagdhals och Co. och plockade och färgade bryn och fransar. De är så enormt duktiga och trevliga där inne :)

True

Det värsta med att gå ner i vikt...

... Måste väl vara denna konstanta frossa!! Enda gången jag inte frös i dag var i bastun på gymmet. Mängder med lager, massor av filtar, inget hjälper..

Aja ska inte klaga! Så länge det går neråt skiter jag i att jag fryser. Jag är ju påväg mot något som är värt att frysa för :)

På gymmet idag körde jag mest styrka med fokus på rygg, mage och armar. Nu har jag rejäl träningsvärk. Precis som det ska va!

Man kan drömma!

Kolla in denna mage! Drömkropp hejhej. 

Har ni någon speciell person ni ser upp till utseendemässigt? 

Inspireras av resultat

Även om jag än så länge har en bra bit kvar till mina slutmål så får jag inte glömma hur långt jag faktiskt kommit redan! 

Jag har ju gått längre än halva vägen och det vill inte säga lite! Det handlade aldrig om en lite hull på magen och 3-4kg som skulle bort. Det jag har startat är ju ett livslångt projekt. Att skaffa sig en ny livsstil. Men som sagt, när det kommer till mina viktmål är jag på god väg!!

Bilden tog jag idag och det som måttbandet mäter utåt är hur stor jag var förut. Sjukt!

VAKEN

Det konstiga med att gå ner i vikt är att man blir så vansinnigt pigg! Jag kan verkligen inte gå och lägga mig. Ser på tv, dricker vatten, gosar med Nellie men kan inte bli trött. Självklart är det positivt ibland men kanske inte just nu.

På Itrim skriver man vecko mål, tex att dricka 2l vatten varje dag eller att planera sin vardag, så skriver man i varje dag man lyckats hålla det. Jag lyckas med dieten, träningen, antalet steg men aldrig med sovandet! Kan inte somna innan 23.00. Omöjligt ju??

Imorgon ska jag upp kl 5.00 för ska sjunga för pappa som fyller, så ska hem och ge honom frukost på sängen.
Hoppas jag är lika pigg då...

Gymmet!

Trevligt när den stressiga måndagen ger en några timmar ledigt trots allt. Extra trevligt är det när pappa frågar om jag vill följa med honom och gymma. Älskare att dela gym med pappa och bror. Roligare att peppa varandra. 

Dock kommer det inte bli någon löpning på band utan jag kör på hög lutning och går istället. Orkar inte springa när energin inte är på topp. Bättra att ligga på en pulsnivå som bränner fett istället.
Tänker dock köra på ordentligt med styrka idag! När man går ner i vikt går man inte bara ner i fett utan i muskler också. Det vill jag inte!!! Enda sättet att förebygga att musklerna bantas bort är just styrketräning. Fast man kommer aldrig kunna göra något åt det så man inte tappar muskler alls utan lite försvinner alltid när man tappar kilon men tränar man inget alls försvinner det betydligt mer muskler!

Så nu ska jag lämna kontorets sköna vrå och bege mig till lägenheten för träningsombyte och sen gymmet! Yeah, TAGGAD!

Måndag

Japp ny vecka!! 

Kilona trillar av, jobbet är i fullgång och jag är pigg för en gångs skull!!!
Jag är alltid trött så det känns grymt skönt att faktisk vara pigg. nu är jag taggad på alt vad dagen har att erbjuda. Kommer dock bli svårt att hinna träna ikväll men jag ska verkligen försöka efter allt jobb. Nu börjar jag ju få ut energi från dieten istället för att vara en tröttpotatis typ. Då får man utnyttja tillfället :)

Nellie var grymt på när hon vaknade. Sprang runt undertäcket och slickade mig i ansiktet. Tur att hon är söt så man slipper bli arg!

Duktighets prinsessan och afternoon tea

Var på afternoon Tea med grym föreläsning av författaren till duktighets prinsessan på världens mysigaste café. Mys, trots att jag inte fick äta scones. Luktade på mammas istället ;) inte alls creepy...

På jobbet

Alla är lediga söndagar men inte jag, då är jag aktiv inom jobbet likaså idag. Ska spela en barnlåt i början av gudstjänsten med mamma sen ska jag umgås med alla under kaffet. Tacksam för mitt jobb! Det är helt klart riktigt kul :)

Inspiration

I flera år har jag avundats dessa två människor! Jag tycker de är av exakt det idealet av utseende som jag skulle vilja uppnå. Inte super smala, inte för vältränade utan ser sunda och friska ut. Brukar ha några bilder av Blake Lively och Scarlett Johansson i mobilen så att jag bara kan plocka fram dem när jag är opepp och vill få motivationen igen. 

Att bara sätta sig och kolla igenom bilder, träningsbloggar mm är ett enormt simpelt sätt för mig att få ingång den motivationen jag behöver för att tex träna eller äta sunt. 

Funkar det för mig borde det funka för er. At least worth a try?. 

Utseenderitual

Jag har alltid fått höra vilka enorma väskor jag har med mig när jag reser men det är framför allt på grund av min enorma necesär! Har en lite. Ansikts ritual som jag gör varje morgon och kväll. Använder allt på bilden på översta hyllan. Om jag slarvar med någon av produkterna märker lagskipning direkt!
Sen är det ju sminket också. Jag har inte ögonskugga och sånt mer än till fest utan det mesta är basgrejer. Är förälskad i alla produkter från bare minerals och bare escentuals! Grymma produkter :) så allt jag använder när jag sminkar mig är med på andra bilden.
Inte konstigt jag behöver en stor väska??

Morgon migrän

Att bo bredvid farmor och farfar är jätte mysigt men ibland blir det to much! Sara min kusin har sovit hos mig och hon ska iväg tidigt för att åka med sin brorsa på hans midellfotografering. Dom hämtar henne 7 men farfar väcker oss klockan 6 för att vi ska äta frukost hos honom... Kl 6 är lite onödigt tidigt. Jag som inte ens äter frukost...
Vaknade mitt i min drömsömn så har världens huvudvärk nu. Ta mig tillbaka till sängen någon!!!!

(farfar och farmor)

Frukost

Fick med mig ett provsmak på en shake jag inte provat förut. Skogsbär. Inte min favorit. Har lite problem med den konstgjorda smaken och speciellt då på grönsaksopporna och frukt och bär shaksen. Frukt och grönt ska ju vara det mest naturliga att äta så när det smakar annat blir det fel i huvudet på något sätt. 

Men det är bara att klunka. Vet personer som halsar i sig alkohol för att bli fulla fast det smakar skit, jag halsar i mig en shake för att må bra så då spelar det ingen roll. Så länge man inte rapar efter man druckit den! Det är inte kalas... 

Idag är det för övrigt strålande sol här så tänkte ta med mig Nellie på en promenad. :)