Gymmet!

Trevligt när den stressiga måndagen ger en några timmar ledigt trots allt. Extra trevligt är det när pappa frågar om jag vill följa med honom och gymma. Älskare att dela gym med pappa och bror. Roligare att peppa varandra. 

Dock kommer det inte bli någon löpning på band utan jag kör på hög lutning och går istället. Orkar inte springa när energin inte är på topp. Bättra att ligga på en pulsnivå som bränner fett istället.
Tänker dock köra på ordentligt med styrka idag! När man går ner i vikt går man inte bara ner i fett utan i muskler också. Det vill jag inte!!! Enda sättet att förebygga att musklerna bantas bort är just styrketräning. Fast man kommer aldrig kunna göra något åt det så man inte tappar muskler alls utan lite försvinner alltid när man tappar kilon men tränar man inget alls försvinner det betydligt mer muskler!

Så nu ska jag lämna kontorets sköna vrå och bege mig till lägenheten för träningsombyte och sen gymmet! Yeah, TAGGAD!